Tacos vegetarianos

Ingredientes:

Relleno para tacos

  • 1 cucharada de aceite, o según sea necesario
  • 4 zanahorias picadas
  • 1 patata picada
  • 2 puerros picados (opcional)
  • 1 cebolla picada
  • 1 boniato rallado
  • 1 lata (15 onzas) de alubias negras, enjuagadas y escurridas
  • 2 cucharadas de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 pizca de pimienta de cayena
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Tacos

  • 16 tortillas de maíz (6 pulgadas)
  • 1 aguacate pelado, sin hueso y machacado
  • ½ taza de queso fresco desmenuzado
  • ½ taza de salsa
  • ¼ taza de cilantro fresco finamente picado
  • ½ cucharadita de zumo de lima, o al gusto

Preparación:

1. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio; cocina y revuelve las zanahorias hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 5 minutos.

2. Añade la patata; cocina y remueve hasta que esté ligeramente dorada y casi tierna, de 5 a 10 minutos.

3. Añade los puerros y la cebolla; cocina y remueve hasta que la cebolla esté ligeramente dorada, de 5 a 10 minutos.

4. Mezcle el boniato rallado, las judías negras, el comino, el orégano, el chile en polvo, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta en la mezcla de zanahoria y patata; cocine y remueva hasta que el boniato esté tierno, unos 10 minutos.

5. Retirar la sartén del fuego y transferir la mezcla de boniato a un bol, raspando la sartén con una espátula de goma.

6. Caliente cada tortilla en la misma sartén a fuego medio hasta que se caliente, unos 30 segundos por cada lado.

7. Extender el puré de aguacate sobre cada tortilla caliente y cubrir con la mezcla de boniato, queso fresco, salsa, cilantro y zumo de lima.


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